夏の日焼け対策〈予防編〉

皆さんこんにちは。

毎日暑すぎますね。2時間かけてメイクや髪の毛整えても家出た5分後にはよれ始めるなんて…この時期のおしゃれはコスパが悪すぎる。
せめて紫外線は０であれと願いながら出勤しています。

本当に日焼けしたくない。老化の原因。
老いに抗い続けている私にとって紫外線は敵です。
それに「色白は七難を隠す」といいます。ブスならせめて肌だけは、体型だけは、姿勢だけは、と自分を戒めながら日々精進しています。

私は地黒がコンプレックスなこともあり、紫外線対策には人一倍気を付けています。
学生の頃は室内の部活でしたが、よくテニス部に間違われていました(笑)
徹底して紫外線を避けて生活していたため、コスメカウンターでブルべと言われたときは涙が出そうなほど嬉しかったです。

本日は、そんな地黒による「日焼け対策」についてお話します。

目次

１．日焼け止め
　　顔用
　　体用
　　髪の毛用
２．紫外線対策グッズ

１．日焼け止め

まず一番大切なことは、日焼けをしないということです。
しかし、通勤や通学、部活動、育児など外出しないは現実的に難しいですよね。
そこで重要になってくるのが日焼け止めです。
毎日塗るものだからこそ、肌に合う塗り心地の良いものを選んでいます。
私は肌が焼けないことが重要なので配合されている美白成分などはあまり気にしていません。頻繁に塗り直すので、塗り心地や匂いを不快に感じない日焼け止めを使っています。


・【顔用】ALLIEクロノビューティカラーチューニングUV01 SPF50+PA++++
仕事の日はこれにパウダーです。ノーファンデＵＶと謳っているだけあってカバー力もあり、自然にくすみを飛ばしてくれます。べたつくこともないので使いやすいです。マスクを着けているとポロポロとしてきますが、擦れには強い方だと思います。
カラー展開が多いのも◎

・【体用】ニベアUVディーププロテクト＆ケアジェル SPF50+PA++++
とにかく日焼け止め独特な匂いが少ない！
あと安い。これ結構大事。気兼ねなくいっぱい使えるし、ジェルだから出先でもさっと塗り直せる。

・【髪の毛】ミーファフレグランスUVスプレー〈マグノリア〉SPF50+PA++++
正直髪の日焼けはわかりません。ですが紹介するには理由があります。
めちゃくちゃ良い香りなんですよ。本当に。
自分が良い女になったと錯覚できる香りです。安っぽいお花じゃなくて、品を感じるような清楚でラグジュアリーな香り。香水よりはきつくないけど、香りはしっかり残るちょうどよさ。柔軟剤のランドリンやラボンのシャイニームーンが好きな人は好みの香りだと思います。私が好きだからです。

主にこの3つの日焼け止めを使っています。
メイクしない日は、体用のものを顔に塗ります。

顔は塗りむらがないように頬、額、顎、鼻においてからスポンジでポンポン叩くようにして塗っています。
体は、余裕があれば無香料のボディーシートで拭いてから塗り直しています。なんとなく時間がたった日焼け止めの上から新しいものを塗りたくないけど、だいたい余裕ないです。普通に塗ってます。
あとは、手は特にこまめに塗り直します。焼けやすい場所ですし、手の甲と手のひらの境目が目立つと情緒不安定になります。心の平穏のためにもこまめに塗り直しています。

２．紫外線対策グッズ


冒頭にも言いましたが、一番大切なことは日焼けをしないことです。
外出のときは紫外線を徹底的に避けています。
今の時期の必需品をご紹介します。


・【日傘】サンバリア100
ご存じの方も多いかもしれませんが、やっぱり値段が高いだけあるなと思います。
一般的な日傘は紫外線カット率99％のものが多いですが、サンバリア100の日傘は、なんと完全遮光100%！！
たった1%と思うかもしれませんが、この1%がかなり大きいです。頭部の体感温度が変わります。他の日傘と差し比べるとよくわかります。１万円以上しますが、完全遮光100%で作りもかなりしっかりしているため、逆にコストパフォーマンスはいいと思っています。私は5年以上使っています。
これはとてもお勧めしたい。炎天下の外出時は必須。

・【メガネ】Zoff UVクリアサングラス
こちらもUV100%カット。紫外線は眼球からも吸収するため外出するときは必ずかけます。眼球の日焼けも侮ってはいけません。
メガネ屋さんのものなのでフレームもたくさんあり、おしゃれの一つとして伊達メガネ感覚でかけています。普通にかわいい。

・アームカバー

・つばの大きい帽子

この4点をフル装備して外出しています。スッピンの時はマスクもしているので完全に不審者スタイルですが、そんなこと言ってられないので気にしません。
日焼け止めも大事ですが、肌を紫外線に晒さないことも徹底しています。

このようにして紫外線から肌を守っています。
常に日焼けを気にして生活しているため、私と一緒にいると紫外線対策していないと悪いことしている気になってくると言われたことがあります。
こうして友達も日傘をさし、アームカバーをつけるようになっていきました。
一緒に美白目指そうね。シミ対策も。



日焼け後の対処法もご紹介できたらと思っています。
見てくれる方が一人でもいたらうれしいです。ではまた次の投稿で。